강아지 분리 불안 원인과 분리 불안 교육

 

강아지 분리 불안 원인

 

분리 불안

강아지에게 가장 흔한 형태의 불안 중 하나는 분리불안으로, 혼자 남겨졌을 때 괴로움과 불안한 행동을 특징으로 합니다. 강아지는 주인과 강한 유대감을 형성하는 사회적 동물이며 고립되거나 버려졌다고 느낄 때 분리 불안이 자주 발생합니다. 분리 불안이 있는 강아지는 혼자 남겨졌을 때 과도하게 짖거나(하울링) 집에 있는 물건을 씹거나 배변 사고와 같은 행동을 보일 수 있으며 이는 강아지에 성향에 따라 다르게 나타냅니다.

 

큰 소음에 대한 두려움

많은 강아지들은 천둥번개, 불꽃놀이, 건설 소음과 같은 시끄러운 소음에 반응하여 불안을 경험합니다. 이러한 두려움은 잠재적인 위협이나 큰 소음에 대한 이전의 부정적인 경험으로부터 피난처를 찾으려는 자연스러운 본능에서 비롯될 수 있습니다. 강아지는 떨림, 헐떡거림, 서성거림, 인지된 위험을 피하기 위해 숨을 곳을 찾는 등 시끄러운 상황에서 두려움과 불안의 징후를 보일 수 있습니다.

 

사회적 불안

사회적 상황, 특히 낯선 사람이나 다른 동물 주변에서 불안을 경험할 수 있습니다. 이러한 유형의 불안은 강아지 시절의 사회화 부족, 다른 강아지나 인간과의 트라우마 경험하였거나 타고난 수줍음이나 두려움으로 인해 발생할 수 있습니다. 사회적 불안이 있는 강아지는 사회적 상호작용에 직면할 때 회피 행동, 공격성 또는 복종적인 자세를 보일 수 있으며 이는 불편함과 고통을 나타냅니다.

 

환경 변화

환경, 일상, 생활 상황의 변화는 불안과 스트레스를 유발할 수 있습니다. 새로운 집으로 이사하거나 집안 역학의 변화 또는 일상생활의 혼란은 강아지를 불안하게 만들고 불안 관련 행동으로 이어질 수 있습니다. 강아지는 예측 가능성과 안정성을 바탕으로 번성하는 습관의 동물이므로 환경에 심각한 변화나 혼란이 가해지면 불안감과 불안감을 느낄 수 있습니다.

 

과거의 트라우마 또는 방치

과거의 트라우마나 학대 또는 방치를 경험한 강아지는 지속적인 심리적 상처로 인해 불안 관련 행동에 더 취약할 수 있습니다. 외상적 경험은 강아지에게 지속적인 감정적 각인을 남겨 다양한 상황에서 두려움, 불신, 불안을 유발할 수 있게 됩니다. 외상의 병력이 있는 강아지는 인지된 위협으로부터 자신을 보호하기 위한 대처 메커니즘으로 과도한 경계, 회피 행동 또는 공격성을 나타내기도 합니다.

 

유전적 소인

일부 강아지는 품종 특성이나 유전적 특성으로 인해 유전적으로 불안과 두려움을 느끼는 행동을 하는 경향이 있을 수 있습니다. 민감한 성격이나 높은 각성 수준으로 알려진 품종은 불안 장애에 더 취약할 수 있습니다. 또한 개별적인 기질과 성격 요인이 불안 성향에 영향을 미칠 수 있고 일부 강아지는 자연스럽게 다른 아이보다 더 불안하거나 긴장을 많이 하게 됩니다.

 

질병

어떤 경우에는 근본적인 건강 상태나 건강 문제가 불안을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 통증, 불편함, 호르몬 불균형 또는 신경 장애는 강아지의 감정 상태에 영향을 미치고 불안 관련 행동에 대한 민감성을 증가시킬 수 있습니다.

 

분리 불안 교육

 

불안에 대한 이해

분리불안 훈련을 시작하기 전에 강아지 불안의 근본 원인을 이해하는 것이 중요합니다. 일반적인 유발 요인으로는 분리 불안, 시끄러운 소음에 대한 두려움, 사회적 불안, 과거 트라우마 또는 환경 변화 등이 있습니다. 이러한 유발 요인을 인식하는 것은 개의 불안을 효과적으로 해결하는 첫 번째 단계입니다.

 

긍정적인 강화 훈련

긍정적 강화 훈련 기술은 반복을 숙달하기 위해 원하는 행동에 보상하는 데 중점을 둘 수 있습니다. 불안과 관련하여 긍정적인 강화는 불안 유발 요인에 대한 개의 감정적 반응을 변화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어 강아지가 번개를 두려워하는 경우 폭풍우가 치는 동안 차분한 행동에 간식이나 칭찬을 주면 소리와 긍정적인 연관성을 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

둔감화 및 반대조건화

둔감화에는 낮은 강도의 노출부터 시작하여 시간이 지남에 따라 점차 강도를 높이는 통제되고 체계적인 방식으로 강아지를 불안 유발 요인에 점차적으로 노출시키는 것이 포함됩니다. 역조건화는 불안을 유발하는 요인과 긍정적인 경험을 결합하여 감정적 반응을 변화시킵니다. 강아지가 낯선 사람을 두려워하는 경우 간식이나 장난감을 제공하면서 점차적으로 새로운 사람에게 노출시키면 낯선 사람과 긍정적인 경험을 연관시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

안전한 공간 만들어 주기

스트레스가 많은 상황에서 강아지가 편안하게 쉴 수 있도록 지정된 안전한 공간을 제공하는 것은 불안을 관리하는 데  매우 중요합니다. 좋아하는 담요, 방석, 인형을 줘서 아늑한 공간을 만들 수도 있고 담요로 덮어서 동굴과 같은 환경을 조성할 수도 있습니다. 반려견이 불안감을 느낄 때마다 이 안전한 공간을 사용하도록 격려하고 소음과 방해 요소가 없는 조용하고 매력적인 공간을 만들어 주세요. 자기 자신만의 공간(캔넬)을 만들어줘도 바로 적응을 하지 않을 수도 있습니다. 강아지가 안전한 공간에 가서 바로 자리를 이탈하더라도 잠깐이라도 그 공간에 있을 때만큼은 '옳지', '잘했어'와 같은 칭찬을 아낌없이 해주시고 간식을 줌으로써 이 공간이 나에게 좋은 공간이라는 인식을 심어주시는게 가장 좋습니다.

 

일관성 및 계획

일관된 일상을 확립하면 안정감과 예측 가능성을 제공하여 강아지들의 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 강아지가 자신의 환경에서 안전하고 자신감을 느낄 수 있도록 규칙적인 식사 시간, 운동 세션 및 취침 시간 의식을 지켜주시는 게 좋습니다. 일관성은 또한 불안 유발 요인의 발생을 최소화하고 강아지가 스트레스가 많은 상황에 더 쉽게 대처할 수 있도록 도와줍니다.

 

견주의 인내심

불안한 강아지와 함께 일할 때는 인내심을 갖고 천천히 진행하는 것이 중요합니다. 훈련 과정을 서두르면 역효과를 낳고 강아지의 불안 수준이 높아질 수 있습니다. 감당할 수 있는 속도로 불안 유발 요인에 점차적으로 노출시키고 힘들어하는 모습이 보이면 한 발 물러날 준비를 하시는 게 좋습니다. 인내심과 끈기를 통해 자신감을 키우고 시간이 지남에 따라 두려움을 극복하도록 도울 수 있습니다.

 

강아지 훈련사

최선을 다한 노력에도 불구하고 반려견의 불안감이 지속된다면 반려견 훈련사 또는 행동 전문가에게 전문적인 도움을 구하는 것도 방법입니다. 이 전문가들은 반려견의 특정 요구와 불안 유발 요인에 맞는 맞춤형 훈련 계획을 개발할 수 있는 전문 지식과 경험을 보유하고 있습니다. 물론 비용부담이 많이 될 수도 있습니다. 행동전문가에 따라 차이가 있지만 보통 3회에 50만 원에서 100만 원 단위를 넘어가기도 합니다. 훈련을 시작하기 앞서 상담을 먼저 진행하시고 반려견 문제점과 상황에 따라 강아지가 취하는 행동들을 정확하게 전달하는 게 좋습니다.

 

기초적인 교육

강아지가 분리불안이 있기 때문에 이 글을 읽으실 거라고 생각합니다. 우선 견주분께서 기초적으로 교육을 할 수 있는 방법은 다양합니다. 우선 가볍게라도 진행하는 방법은 집 밖을 나간 후 최소 10초 정도 있다가 들어오는 방법입니다. 들어온 후  강아지를 절대 만져주는 게 아닌 내 할 일을 하고 거실에 다가와서 강아지가 냄새를 맡을 수 있게 해 줍니다.

이 훈련을 계속 반복하시면서 점차 시간을 늘려주시고, 견주분께서 특별히 나갈 일이 없어도 가볍게 혼자서 산책이나 카페에 가서 강아지와 떨어져 있는 방법을 해주시면 도움이 됩니다.

 

필자 같은 경우에는 외출 1~2시간 전에 입고 나갈 옷을 빼놓은 후(외출 인지) 그리고 가볍게 20~30분 정도 산책을 해줍니다. 그 후 외출하기 전까지 강아지에게 관심이나 만져주는 걸 하지 않으며 강아지가 다가와도 무시하고 제 할 일을 합니다.

그리고 미리 강아지 영상을 틀어 놓은 뒤 주인이 외출을 한다는 것을 인식시켜 준 후 외출 준비를 합니다.

외출 준비를 할 때는 절대 성급하게 후다닥, 후다닥 움직이시면 강아지는 흥분도가 조금이라도 올라갈 수 있기 때문에 차분하게 움직여 주세요.

 

분리불안이 하루아침에 뚝딱하고 잡히는 게 아닙니다. 오랜 시간과 교육과정을 통해 분리불안이 조금씩 좋아집니다.

저의 둘째 구미(레트리버)는 분리불안이 심했지만 현재는 6~7시간까지는 하울링이나 짖는 걸 하지 않습니다. 물론

완벽하지는 않지만 교육에 효과는 있었으며 조금씩 더 좋아지고 있습니다.

 

저는 애견 행동전문가도 아니며 혹시나 궁금한 게 있으면 댓글 달아주시면 친절하게 답변해드리겠습니다.